放生让我治好糖尿病，糖尿病患者运动的好处

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1、随着人们生活水平的提高,身体也出现了很多的问题,像糖尿病就是一种传说中的富贵病,并且成为了中老年人的一种高发疾病,糖尿病如果不及时治疗很容易损害肾脏造成更严重的后果,在治疗的同时也是需要适当的运动的,今天主要为大家介绍糖尿病患者运动的好处。

2、运动疗法是糖尿病治疗的重要方法之一。适当的活动锻炼对糖尿病人的作用在于:

3、可以减肥,糖尿病的发病病因中最主要的一个因素就是过于肥胖,所以患了糖尿病之后可以针对减肥作适当的运动,在减肥的同时,身体内的很多的组织细胞也会增加对胰岛素的敏感程度,使胰岛素的需要量减少,病情稳定。

4、促进肌肉利用血糖,加强糖代谢的调节和提高葡萄糖的利用率,从而使血糖和尿糖降低。

5、肌肉利用脂肪酸增多,从而使血脂降低。

6、增强体质,改善新陈代谢和心肺功能,以减少心血管的并发症。

7、在锻炼方法上,可根据本人健康状况,选择太极拳、八段锦、气功、散步、健身操、打乒乓球等不太剧烈的活动方式,每天锻炼二次,每次锻炼时间不要多于30分钟,不要过分疲劳。

8、锻炼的时间一般在饭后1-5小时为宜,因为这时血糖较高,通过运动可降低血糖,切忌空腹运动。注射胰岛素的病人,最好在胰岛素作用过后进行活动,以免发生低血糖现象。

9、这些都是糖尿病患者运动的好处,中老年人一定要及早的预防糖尿病,患上糖尿病之后一定要及时的治疗,并且在饮食和生活中正确的护理,适当的做些运动,能够起到辅助治疗的作用

10、

吃素治好了我糖尿病

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1、我患糖尿病已有十七年历史了，并发手脚麻木、视网膜病变等症状，经本市医大二附院诊断为右眼失明，左眼视力只有视力急剧下降，我害怕，我彷徨，我苦闷。一旦左眼再失明，我不就成为盲人了吗?过去我认为吃肉会使人身体健康，真是大错特错了。

2、我从这本《现代因果实录》里得到了启示，决心亲自实践一下，发誓再也不杀生了，再也不吃众生肉了，并且心中常向自己所吃过的众生忏悔，念阿弥陀佛圣号。从今年3月份到现在的6月份，已有3个多月，奇迹出现了，我没花一分钱去医院看眼病，现在除右眼白内障外，左眼的视力又恢复到原来的样子，这篇文章就是我现在写的，如果是去年11月份到今年的2月份，照那样的形势发展下去，我这只左眼肯定是会瞎的，由于我吃全素，念阿弥陀佛圣号，奇迹在我身上真地出现了。是佛，是妙法老和尚给了我光明，我服了。

3、今年六月份，经介绍，我有幸拜会了《现代因果实录》作者果卿，并且还见到了书中所写的《胎儿喜听地藏经》、《持戒念佛才能受益》、《情感天地》三篇文章里的主人公，他们就坐在我的身边，和我一起听果卿居士讲法，怎么不叫我心服口服呢?

4、现在我已经持五戒吃全素了，老伴因为陪孙子吃饭，他每月只吃四天荤腥，其余26天也吃全素，我想这四天荤腥不久也会戒掉的，我和老伴都办理了皈依证，皈依了佛门，在我们有生之年，学佛、念佛，能成为一名佛门弟子，成为一名在家修行的居士，实在是我们的福报。

5、胃轻瘫时以少食多餐为佳，每日3大餐分为6—7小餐，分别在早晨、中午、下午、临睡前进餐，餐间安排2—3次点心，以减少餐后高血糖，同时避免餐前饥饿感。

6、胃轻瘫时，固体食物排空受阻较液体食物更明显，因此，膳食搭配时最好将固态食物匀浆化，或多进食流质食物，必要时甚至完全依靠流质食物，这样有助于改善胃肠道症状与控制血糖。

7、糖尿病胃轻瘫患者，消化运动减弱，胃排空已延长，故需降低食物中不消化纤维的含量，一些含丰富纤维素的蔬菜，虽有降低餐后血糖作用，但是易有胃肠道反应，因此糖尿病胃轻瘫患者不能多吃。

8、中医药治疗糖尿病确有临床疗效。一是通过综合调节作用，补五脏，益精气，祛瘀血，标本同治，使体内的阴阳失调、气血紊乱、脏腑功能虚弱恢复正常，二是中药确有一定的降糖作用。

9、根据阴阳偏盛偏衰分型，我国著名糖尿病专家、中国中医研究院广安门医院林兰教授将糖尿病辨证分为阴虚热盛型、气阴两虚型、阴阳两虚型。

10、阴虚热盛型主证：烦渴多饮，多食易饥，尿频量多，大便干结，尿色混黄，舌红少津，苔黄而燥，脉滑数。治则：滋阴清热。方药：增液汤合白虎汤合消渴方加减：生地30克，元参30克，麦冬10克，生石膏30克，知母12克，葛根15克，花粉30克，黄连10克，枳实10克。每日一剂，水煎分两次服。

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